Taller de Gestión Emocional
"No eres tus emociones, pero si no las escuchas... te manejan ellas a ti."
Para personas que quieren dejar de reaccionar en automático, entender qué les pasa por dentro y aprender a gestionar lo que sienten sin tragárselo ni explotarlo.
🧭 Mini índice:
- Qué son las emociones y para qué sirven
- La rueda de las emociones
- Conciencia emocional y corporal
- Polaridades internas
- Creencias limitantes
- Técnicas de regulación emocional
- Plan personal de gestión emocional
📅 Fecha: 13 de septiembre de 2025
🕒 Horario: de 10:30 a 13:30h (3 hrs)
👥 Grupo reducido: máximo 5 personas
💶 Precio: 50€ por persona
Grupo completo
Puedes inscribirte en la lista de espera y te avisaré en cuanto se libere una plaza o abra una nueva fecha.
Taller de Neurociencia y Gestión del Estrés
Muy pronto publicaremos fechas y detalles.
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Taller de Liderazgo y Comunicación
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#YoTeEntreno
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Con muchas ganas de conocerte.