Coaching Studio es un espacio terapéutico con una metodología diseñada para conseguir tus objetivos de la forma más eficaz.

¿Sientes que es momento de un cambio, y no sabes por dónde empezar?

¿Te gustaría tener un espacio seguro y confidencial para alinear tus pensamientos, emociones y acciones?

ESTOY AQUÍ PARA TI

Te acompaño en procesos de:

Crecimiento personal
Gestión emocional
Límites y autoestima
Relaciones de pareja y familiares
Transición profesional
Gestión del cambio
Estrés y agotamiento
Bloqueos y creencias limitantes

QUIERO SABER MÁS

¿Cómo trabajo?

Las sesiones están diseñadas para ayudarte a superar los obstáculos de manera efectiva y alcanzar tus objetivos.

Para ello, combino estrategias de Neurociencia, PNL y terapia Gestalt. Y diversas tácticas, como la creación de planes de acción, el trabajo con creencias limitantes, y el desarrollo de recursos y herramientas, entre otras.

¡QUIERO!

Las sesiones pueden ser presenciales o online.

Para conseguir resultados es recomendable una frecuencia semanal.

Proceso Personal

¿Sientes que algo falta, aunque en teoría “todo está bien”? Como Life Coach, te acompaño a redescubrir quién eres, qué quieres y hacia dónde vas. Trabajamos desde tus valores y aspiraciones reales para que vivas con más claridad, coherencia y plenitud.
No se trata solo de resolver problemas, sino de crear una vida que te guste.

Proceso Laboral

Este espacio está diseñado para profesionales y líderes en proceso de transformación. Ya sea que estés en una transición de rol, liderando un equipo, gestionando el cambio o buscando un estilo de liderazgo, este acompañamiento te ayudará a ganar perspectiva, desarrollar habilidades y tomar decisiones desde un lugar estratégico y alineado contigo mismo.
Liderar empieza por liderarte.

Con + 15 años de experiencia en el ámbito empresarial, he trabajado en diversos niveles organizativos, llegando a ocupar la posición global de directora de Marketing y Comunicación en una compañía cotizada en NASDAQ. Este recorrido me permite ofrecerte un acompañamiento claro y eficaz.

Bienestar y hábitos

Vivimos con el piloto automático activado. El estrés crónico, la falta de sueño, el sedentarismo, la rumiación constante… Todo esto no solo drena tu energía: también tiene un impacto real en tu biología, como la inflamación de la corteza prefrontal, que afecta tu concentración, tu memoria y tu capacidad de tomar decisiones.

Como Lifestyle & Wellness Coach, te acompaño a crear un plan de acción personalizado para recuperar tu vitalidad. Trabajamos en la gestión de pensamiento y emoción, descanso, movimiento, entre otros.
El objetivo es volver a sentirte presente, despierto, y con energía.

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Sobre mí

Soy Raquel Gómez,

Terapeuta y Coach especializada en el desarrollo personal y profesional, con formación en Neurociencia, PNL y terapia Gestalt.

Estos conocimientos me han proporcionado una base sólida para abordar tu proceso desde un enfoque integral y científico.

Me he formado en las siguientes instituciones:

Y con referentes como Nazaret Castellanos, doctora en neurociencia.

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Mi historia

He visto la luz y las sombras de la vida.
He pasado por momentos difíciles, donde sentía que no había salida, pero siempre encontré una forma.

He aprendido que lo más importante no es lo que ocurre, sino cómo elegimos vivirlo, las decisiones que tomamos y la responsabilidad que asumimos por nuestra felicidad.

Creo profundamente en la capacidad que todos tenemos de sanar y de recuperar el control de nuestras vidas.

El proceso no trata de arreglarse, sino de encontrarse y abrazar a la niña interior con amor.